“Галитоз запах изо рта, как освежить своё дыхания?“.
Содержание: 1. Что делать? . 2. Полоскания. 3. Пожевать, и порядок! 4. Попьем чайку?
По-научному, галитоз – серьезная проблема как психологического, так и медицинского характера. Но не все так безнадежно. Галитоз излечим! Причин галитоза множество: от “локальных”, сосредоточенных в полости рта. Зубной налет, кровоточивость десен, недостаточная гигиена. Кариес, воспалительные процессы слизистой и горла. До заболеваний внутренних органов, нарушение работы ЖКТ. Инфекции, заболевания дыхательной системы, эндокринные нарушения, сахарный диабет и др.
Галитоз что делать
Прежде всего, выяснить первопричину и начать лечение заболевания. Посетите стоматолога. Удалить зубной камень, вылечить кариозные зубы и воспаление десен. Пройдите обследование у специалистов на предмет возможных заболеваний. Если нет никаких серьезных недугов, то приступайте к борьбе с несвежим дыханием народ метод. Вот несколько рецептов:
Полоскания полости рта
Полынь, земляника, ромашка, мята, тысячелистник. 1 ст. л. сухой травы. Залейте 1-м стаканом кипятка. Настаивайте 30 мин. Процедите. Курс леч. – 2-3 недели.
Кора дуба. Рекомендуется при кровоточивости десен. 1 ст. л. коры дуба залейте стаканом кипятка, поставьте на водяную баню. Через 30 мин. Процедите. Курс леч. 4-5 недель.
Пожевать и порядок освежить дыхание
“Классический” способ освежить дыхание. Разжевать пару веточек петрушки или шалфея. Того же эффекта можно добиться, съев немного жареных семечек. Яблоко или дольку лимона с кожурой. Увеличьте в рационе количество фруктов, в первую очередь кислых. Они усиливают выработку слюны, которая благодаря кислороду – враг микроорганизмов. Эффективно нейтрализует неприятный запах. Замените сахар на мед. Сахар способствует размножению гнилостных бактерий. А мед – наоборот, обладает бактерицидными свойствами. Ежедневно в течение нескольких минут жуйте прополис. Также можно подержать за щекой такую пряность как гвоздика (1шт). Делать это нужно 1-3 раз. в день.
Чайная терапия и галитоз
“Попьем чайку“
Неплохо справляется с галитозом и чайная терапия. Травяной чай. Возьмите в равных пропорциях кору дуба. Зверобоя, крапивы, лист березы и цветки ромашки. Заварите 1 ч. л. сбора на стакан кипятка. и пейте по 1/2 стакана 3-4 раза в день. В промежутках между приемами пищи.
Чай из сухих плодов шиповника. 1 ст. л. сухих плодов, перемолотых в кофемолке. Залейте 2-мя стакан. кипятка и кипятите 5-10 м. Дайте настоятся 2-3 ч. процедите. Пейте 1/4- 1/2 стакан 3-4 раз. в день.
PS. При характеристике клинического состояния полости рта все чаще врачи и исследователи используют термин «галитоз» (halitosis), означающий неприятный запах изо рта (синонимы галитоза – озостомия, стоматодисодия, foeter oris или foeter ex oris).
изображение с сайта: pxhere
Вернуться на главную страницу