“Женская грудь очень нежная, и требует особо бережного ухода“.
Содержание: 1. Секреты ухода. 2. Правильный уход. 3. Компресс груди. 4. Массаж. 5. Масло для массажа. 6. Питание. 7. Увеличение груди.
Секреты ухода
Всем не секрет, что каждого мужчину сводит с ума женский бюст. Конечно, вкусы у всех разные, но есть и общие требования и представления о красивой, идеальной груди (это упругость и подтянутость).
Почти каждая девушка является обладательницей упругого, подтянутого бюста, однако с годами кожа груди теряет свою эластичность и обвисает. 🙁 Чтобы сохранить красоту столь нежной кожи, необходимо о ней заботится.
Правильный уход за грудью
Женская грудь очень нежная и требует особо бережного ухода. Существует масса средств по уходу за ней, при регулярном использовании которых, кожа остается постоянно подтянутой и упругой. Можно воспользоватся так же на родными методами ухода за женским бюстом:
Компресс для груди
Нужно смешать 100 мл. сметаны, 2 ст. ложки оливкового масла и 1 яйцо. Готовую смесь нанести на грудь на 20 мин. после чего смыть прохладной водой. Не забывайте, что грудь не любит горячие ванны, поэтому используйте только прох. воду для мытья. Также укрепятся мышцы вашего бюста.
Мыть можно снизу вверх нежными, легкими движениями. Пользуйтесь пилингами для груди- это снимает верхний ороговевший слой, улучшит кровообращение и повысит тонус. Следует наносить крем или лосьон после принятия водных процедур.
Массаж груди
Самым эффективным и доступным массажем для груди является гидромассаж. Заканчивая принимать душ, займитесь самомассажем груди. Сильной струей холодной воды сделайте по 10 движений каждой груди снизу вверх и с наружной стороны внутрь.
Полезным будет и контрастный душ. Сделайте по несколько движений струей воды комнатной температуры каждой груди, затем тоже самое холодной водой. Можно и просто, без дополнительных средств сделать массаж груди: нанести крем или специальное масло на грудь и массировать круговыми движениями.
Красивая грудь
Масло для массажа
Нужно смешать масло авокадо, жожоба, шиповника и оливковое в количестве 50 мл. каждого. Компоненты такого масла смягчают и регенерируют кожу, препятствуют обвисанию груди.
Правильное питание
Залогом красоты и здоровья является правильное питание. Для упругости и привлекательности груди, нужно правильно, сбалансировано питаться. В питании должно содержаться достаточное количество белков, жиров и углеводов. Важными для женского бюста являются витамины “А, Е и С”. Их Вы найдете в таких продуктах, как цитрусовые, молоке, икре, овощах зеленых и желтых цветов, яичном желтке и орехах.
Любые диеты, предполагающие потерю веса за короткий период, негативно сказываются на груди. Она обвисает, теряет упругость и эластичность. К тому же худеющие лишают себя полезных витаминов, что негативно сказывается на форме молочных желез.
Для сохранения упругости кожи следует пить побольше жидкости. Пейте свежевыжатые соки и зеленый чай. Такие напитки не только помогают сохранить молодость кожи, но и предотвращают рак груди.
Увеличение груди
Половина всех женщин хотели бы изменить размер своего бюста. Однако фитнес и спец. кремы только повышают упругость кожи и укрепляют мышцы.
Поэтому высокой популярностью пользуется маммопластика- эффективный метод. Он увеличивает грудь. В наше время такая операц.. достаточно безопасна. Однако самым простым методом увелич-я бюста является правил-й выбор бюстгальтера.
Изображение с сайта: pixabay