“Шикарные волосы и проблемы с ними“.
Содержание: 1. Причины проблем с волосами. 2. Плохое состояния волос. 3. Шампуни и бальзамы. 4. Питательные вещества.
Ослабленные волосы, посеченные, причина и действия.
Говорят, если хочешь изменить жизнь, сделай новую стрижку или окрашивание. Здоровые, ухоженные волосы, и аккуратная прическа. -Это “штрихи к успешной женщины. Тебе повезло, если природа одарила тебя густой блестящей шевелюрой. Но если это не так, врачи -трихологи помогут исправить ситуацию. Трихология -наука, изучающая патологии волосистой части головы.
Как медицинская карта, волосы женщины наглядно отражают общее состояние организма. И если они имеют непривлекательный вид -ослабленные, жирные, безжизненные, -скорее всего, это связано скакимто внутренним заболеванием.
Волосы и частые проблемы с ними
Наиболее частые причины проблем с волосами: стрессы, гормональный дисбаланс (в том числе беременность, кормление грудью), дисфункция коры надпочечников, заболевания щитовидной железы, дисбактериоз и хронические недуги ЖКТ, ослабленный иммунитет, дефицит минералов (железо, цинк, марганец, хром, селен).
Инфекционные и воспалительные недуги кожи головы (себорея, дерматит) тоже влияют на красоту волос. Длительный, бесконтрольный прием гормональных противозачаточных средств, антибиотиков, тиреостатиков, противогерпетических препаратов, антидепрессантов и нейролептиков, противосудорожных препаратов, как правило, негативно отражается на здоровье волос.
Неблагоприятная экология, работа с химреактивами, частые химические завивки, использование некачественной краски для волос, частая сушка феном ухудшают качество волос. Только узнав, в чем причина плохого состояния шевелюры, ты можешь начать целенаправленно бороться с недостатками.
Волосы и их причины плохого состояния
Причиной ухудшающей состояние волос, трихологи неслучайно ставят в стресс. Психологические проблемы -“слабое звено”, которое может привести к тому, что однажды ты обнаружишь слишком большое количество волос на подушке или расческе. От “нервотрепки”, которую в медицинской практике называют стрессовым выпадением волос, может развиться алопеция (облысение). Главное -вовремя осознать проблему и принять меры для восстановления былой и пышной шевелюры.
Окраска или завивка
Неудачные окраска или завивка могут превратить твои волосы в “мочалку”. В таком случае лучше прибегнуть к помощи специалиста. Мастер в салоне красоты поможет подобрать профессиональные лечебные маски и бальзамы. Но если волосы без видимой причины выпадают, секутся, потеряли блеск, лучше обратиться за консультацией к врачу -трихологу.
Иногда бывает достаточно скорректировать питание, начать принимать комплекс витаминов и микроэлементов, и уже через пару месяцев ты заметишь приятные изменения. В некоторых случаях, кроме осмотра врача, для выявления причины может потребоваться дополнительная инструментальная и лабораторная диагностика.
Шампуни и бальзамы
Шампуни и бальзамы, даже очень дорогие, к сожалению, не в силах превратить “мышиный хвостик” в роскошную гриву. Тут необходимы специальные средства и правильный уход. Здоровые волосы нормальной жирности желательно мыть один раз в 4-5 дней. Жирные волосы -один раз 2-3 дня с использованием шампуня для жирного типа волос. Если тебе приходится мыть волосы чаще, пользуйся шампунями для ежедневного мытья, чередуя их с шампунями для жирных волос.
Сухие волосы моют не чаще 1-го раза в 8-10 дней и 1-2 раза в неделю проводят укрепляющие и увлажняющие процедуры. Суши волосы естественным путем, а если без фена не обойтись, предварительно нанеси на них защитное средство.
Питательные вещества
Большинство питательных веществ синтезирует сам организм, но некоторые из них мы должны постоянно получать с пищей. В первую очередь это относится к белкам (волос на 70% состоит из белка). В твоем меню непременно должно быть мясо птицы (индюшатина, курятина), рыба (не реже 1-го раза в неделю, а еще лучше ежедневно) и продукты, содержащие желатин (фруктовое желе, холодец, заливное). Очень полезны бобовые и зерновые культуры, орехи, семечки, оливковое и льняное масло.
PS
Причина перхоти: Как правило, кожа головы обновляется через 28 дней. Но у каждого пятого это происходит быстрее. То есть кожа обновляется или “шелушится” через 4-5 дней. Причины сбоя могут быть различными -от недостатка витаминов и неподходящих средств ухода за волосами. До различных грибковых заболеваний. Не забывай включать в рацион продукты, богатые витаминами А и D, железом, серой, цинком, магнием, фтором, калием, кальцием.
Волосы надо беречь смолоду. У тебя тонкие волосы, и они выглядят слабыми и тусклыми? Для решения проблемы непосредственно перед мытьем попробуй втирать в волосы лечебный бальзам. Раз в неделю тонкие волосы полезно обрабатывать специальными средствами, содержащими мед и липы. Бережно ухаживая за волосами, они не утяжеляют их. Избегай причесок, сильно стягивающих волосы, не подвергай их агрессивным внешним воздействиям (фен, плойка, “утюжок”, лак).
1-е изображение с сайта: pxhere
Вернуться на главную страницу