“По статистики тромбоз встречается у 70% людей, как распознать симптомы опасного недуга?”.
Содержание: 1. Образование тромбоза. 2. Распирания в ногах. 3. Боль при надавливании. 4. Развития отечности голени. 5. Изменения кожи и подкожных сосудов. 6. Уменьшение боли при подъеме ног. 7. Как предотвратить сосудистую катастрофу? 8. P.S Сильно устают ноги.
Если образовавшийся тромб попадает в глубокие вены, развивается тромбоз. Глубокие вены напрямую связаны с сердцем, а через него – и с легочной артерией. Поэтому оторвавшийся от стенки пораженной вены тромб может вызвать опасное для жизни осложнение – тромбоэмболию легочной артерии.
Тромбоз и причины образования
Образование тромбов (маленьких сгустков крови) – это естественная реакция организма, защищающая нас от кровопотери при травмах. Проблемы начинаются, если тромбы, прикрепляясь к стенкам сосудов, образуют пробку, которая в любой момент может оторваться и мигрировать в сердце и легкие, вызвав тромбоэмболию – очень грозное осложнение.
В группе риска – люди, страдающие варикозной болезнью вен, избыточным весом, а также перенесшие операции и травмы (особенно нижних конечностей). К развитию тромбоза также приводят малоподвижный образ жизни, сидячая работа или, например, длительная поездка в автомобиле или перелет. Во время полета помимо длительного вынужденного сидячего положения тромбозу способствуют и высота полета, и сухость воздуха в салоне.
Если ты заподозрила, что у тебя образовался тромб, обязательно обратись к врачу. Какие симптомы помогут тебе вовремя узнать о грозящей опасности?
Ощущение напряжения и распирания в ногах
Ощущение напряжения и распирания: При остром тромбозе, как правило, возникает сильная боль, которая сопровождается ощущением напряжения или распирания в ногах. Это связано с переполнением икр венозной кровью. Однако в некоторых случаях болевой синдром может отсутствовать.
Боль при надавливании
Боль при надавливании: При образовании тромба распирающая боль беспокоит не всегда. Гораздо чаще возникает боль при надавливании на пораженное место. Точка, на которую нужно нажать, находится в самом центре задней поверхности голени.
Развитие отечности голени
Развитие отечности голени: За счет тромба, перекрывающего просвет вены, резко нарушается отток крови из нижних конечностей, что достаточно быстро приводит к отечности. Разница между объемами здоровой и отечной голени чаще всего хорошо видна.
Изменения кожи и подкожных сосудов
Изменения подкожных сосудов. Под кожей появляются расширенные вены. Помимо этого, кожа в пораженном месте может довольно сильно покраснеть и быть горячей на ощупь.
Тромбоз боли при подъеме ног
Уменьшение боли при подъеме ног: Если у тебя возникла сильная боль в икре, примени специальный диагностический прием: придай ногам возвышенное положение. Если боль уменьшилась, то, скорее всего, это тромбоз.
Как предотвратить сосудистую катастрофу
Способы профилактики тромбоза достаточно просто. Чтобы обезопасить себя, выполняй эти правила!
- Чаще вставай с рабочего места, чтобы улучшить кровообращение и предупредить возникновение застоя крови. При каждом удобном случае делай перекаты ноги с пятки на носок или вращение стопами. Тот же эффект дает ходьба пешком по лестнице.
- Пей больше жидкости, особенно во время перелета или длительной поездки. Обезвоживание организма приводит к сгущению крови и повышению вероятности образования тромба.
- Не увлекайся кофе и алкоголем. Эти напитки обладают мочегонным действие и усиливают обезвоживание.
- Если тебе предстоит дальнее путешествие, надень компрессионное белье. Оно помогает улучшить ток крови в ногах. Это особенно актуально для беременных женщин, а также страдающих ожирением, диабетом и варикозом. Некоторые врачи также советуют принять перед полетом таблетку аспирина. Она разжижает кровь и предотвращает образование тромбов.
- Питайся правильно! Основу рациона должна составлять растительная пища, не содержащая холестерина. Дело в том, что атеросклеротические бляшки вызывают сужение артерий и создают благоприятные условия для образования тромбоза.
- Не кури. Доказана взаимосвязь между курением и образованием атеросклероза, а значит, возникновением тромбов.
P.S Сильно устают ноги: Ощущение постоянной сильной усталости ног к концу дня говорит о варикозном расширении вен. Болевые ощущения - первый тревожный сигнал. В первую очередь вам надо показаться врачу-флебологу. Врач проведет диагностические тесты и даст направление на дополнительное обследование и анализы. По их результатам будет назначено лечение. Дополнительно облегчить состояние помогут следующие меры:
- контролируйте вес: опасно его быстрое увеличение;
- сократите до минимума употребление тонизирующих напитков: чая, кофе, кока-колы;
- носите компрессионные колготки, гольфы (степень компрессии должен подобрать врач);
- на ночь подкладывайте под ноги валик или подушечку (ноги должны находится на 10 см выше тела);
- старайтесь не загорать на солнце и сократите до минимума посещение парных.
Изображение с сайта: Pixabay