ПОДТЯНУТЫЙ И КРАСИВЫЙ ЖИВОТ
“Всегда красивый живот- результат ежедневной гимнастики и правильного питания“ Содержание: 1. Восстановится после родов. 2. Держи мышцы в тонусе. 3. Как все запущенно! 4. На […]
живот
Упражнения для бедер
Упражнения для бедер: 1) Встань прямо, махи ногой вперед. Руки на талии. Нога вытянута, во время маха в колене не сгибается. 15 раз. для каждой […]