“Умение хвалить себя любимую, признавать свои достоинства и успехи- неотъемлемое качество каждой женщины, которая живет в гармонии с собой и окружающим миром”.
Содержание: 1. Зачем это нужно? 2. За что?
Думаете, что только окружающие имеют право оценивать вас, ваши проступки и достижения? Вовсе нет! Не бойтесь быть необъективными. Даже если вы слегка преувеличите свои достоинства, ничего страшного: ваше внутреннее “я” скажет вам за это спасибо.
Зачем это нужно
Когда вы не стесняетесь хвалить саму себя, то, сами того не замечая, концентрируетесь на положительных моментах своей жизни. Постепенно вырабатывается установка: “У меня все хорошо, я способна справиться с любыми трудностями, я довольная собой, своей внешностью, жизнью, работой- это… Это страшная сила! В глазах окружающих такая дама выглядит более привлекательной, ее уверенность в себе и своих силах притягивает друзей и новых поклонников. Начальник уверен в том, что на такую сотрудницу можно всецело положиться, а иногда и поощрить премиальными.
За что себя хвалить
Как? Неужели вам не за что себя похвалить? Не может быть! Похвалите себя за:
- Хорошо выполненную работу. Причем делать это лучше прилюдно, пусть не только вы, но и ваши коллеги, друзья и шеф знают, как лихо вы справились с трудным клиентом или какой удачной была сегодня торговля. А, может, дети в вашем классе хорошо усвоили пройденный материал?
- Красоту. Перестаньте выискивать недостатки в собственной внешности, встаньте перед зеркалом и полюбуйтесь теми чертами, которыми действительно стоит гордится. Не обращайте внимание на недостатки (чаще всего мнимые), сосредоточьтесь только на достоинствах.
- Преодоление себя. За каждый шажок в нелегком деле самосовершенствования вы должны себя похвалить. Уже две недели не прогуливаете занятия в спортз
- але или делаете ежедневно зарядку? Молодец! Выучили сто новых английских слов? Умница! Научились готовить лазанью? Марья- искусница умерла бы от зависти! Кстати, похвала может быть материальной. Так, новое платье- вполне адекватная награда за пару сброшенных килограммов.
- Удачу. Запомните раз и навсегда: удача любит сильных и подготовленных. Если вам повезло- вы это заслужили!
- Прошлое. Когда предаетесь воспоминаниям, старайтесь выудить из памяти те моменты, в которые вы были на высоте. Вспомните и похвалите себя за это. Вот какая вы были молодец, а стали еще лучше!
изображение с сайта: pixabay
Вернуться на главную страницу